新年新年, 大马华人最少不了的就是:

《(新年特备)腰围杀手》

新年新年,
大马华人最少不了的就是:

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天下- 多维新闻网

吃!

吃团圆饭,吃捞生,
还有不能少吃的就是

零食!

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连续吃了3天的大鱼大肉+零食,
小编今天突然有所觉悟,
还是赶快写个blog先!

当然不是说不能吃,
毕竟这是新年嘛!Relak bro!
但也不忘了适可而止呀!
怕一个不小心就成了重量级帅哥美女了~
毕竟零食一进口就不可能只是一个罢了~嘻嘻

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中华网健康频道

(以下为agak-agak的数据,
不会计较到用gram来计算~)

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Sini Kaki

肉干 :1.5片 = 250卡路里 = 1 碗饭

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人生加油站

黄梨饼:7个 = 255卡路里 = 1碗饭

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(Miss Tam Chiak)

情信:5条 = 225卡路里 = 1碗饭

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Rasa Malaysia

炸虾卷:10条 = 220卡路里 = 1碗饭

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Resepi Mudah dan Ringkas

Kuih Bangkit:6个 = 240卡路里 = 1碗饭

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YouTube

Kuih Bahalu:4个 = 240卡路里 = 1碗饭

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百度知道

千层糕:1.5片 = 240卡路里 = 1碗饭

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Isokie's 我要旅行

蜜蜂窝:5个 = 250卡路里 = 1碗饭

Related image
www.hongkitchen.com

炸年糕:1片 = 220卡路里 = 1碗饭(小编最爱TT)

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痞客邦PIXNET

花生饼:5个 = 250卡路里 = 1碗饭

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goosey窝在这里

绿豆饼:4.5个 = 240卡路里 = 1碗饭

(甚至水果也可成为腰围杀手!)

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第二人生

柑:5粒 = 250卡路里 = 1碗饭

好啦,大家enjoy吧!
新年也不忘运动就好了!

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~ 终 ~

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参考资料:

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